347.- Balansera energi med Elin Ridderström
Shamanism och energibalans. En filosofi och en metod att må bra
Det är vanligt att man känner sig låg på energi och känner ett allmänt obehag kring klimakteriet. Och då menar vi mer än de uppenbara klimakteriesymptomen. Det kan vara obalanser som skapas på jobbet när vi upplever otydliga syften eller har oklara uppgifter. Ofta leder det till stress. Det kan också vara personer i vår närhet som stjäl energi. På jobbet eller i privatlivet.
I en förändringsprocess är man litet skörare. Det gäller både för kvinnor som går in i och är i klimakteriet som för en organisation som går igenom en förändring. För en arbetsplats leder obalans ofta till konflikter. För en individ leder obalans till fysiska problem och symptom
Elin Ridderström har ett spännande CV. Idag arbetar hon med ledarskapsfrågor i företag. Men kanske främst som coach med hur obalanser och låg energi påverkar oss och vad vi kan göra för att förstå varför vi inte mår bra och göra en förändring.
Elin är också utbildad och har länge arbetat inom shamanism. Att vara shaman kan låta flummigt, men Elin är långt ifrån det. Ordet shaman betyder ”den som ser”, ”den som vet”.
Shamanism är mer ett tankesätt att använda för att hitta varför vi inte mår bra. Ett sätt att förstå obalans och komma tillbaka in i balans. Shamanismen säger att vi har fyra olika kroppar.
- Fysiska kroppen. Hur tar du hand om den?
- Känslomässiga kroppen. Hur är dina relationer?Är du med människor som tar energi från dig?
- Energimässiga kroppen. Är det här mitt syfte? Gör jag det som betyder något för mig?
- Andliga kroppen. Hur har jag relationerna med världen runt omkring mig?
Alla har vi säkert upplevt jobbiga miljöer på arbetsplatser. Medarbetare, chefer som påverkar dig negativt och som stjäl energi. Elin beskriver sina erfarenheter dels som chef själv, men också som ledarskapskonsult. Är du Offret, Hjälparen eller Förövaren?
Länkar
Läs mer om Elin Ridderström du hittar henne också på Instagram under @shaman_of_the_stars
Andra avsnitt som kan vara intressanta att lyssna på är 338 Kapabel med Leila Söderholm, avsnitt 293 Naturens hemlighet med Eva Sanner samt avsnitt 278 Utveckling och förändring med Christina L. Persson.