348.- Det tomma boet med Camilla von Below
Klimakteriet är förändring
Åren runt klimakteriet är en tid för förändring. Förutom de fysiska och psykiska förändringar som själva klimakteriet för med sig, är detta en tid då mycket förändras i ens liv. Barnen flyttar hemifrån, kanske har man föräldrar som blivit sköra, kanske börjar man fundera över sin parrelation, man blir medveten om att ska man ändra sitt liv är det nu eller aldrig.
Camilla von Below är Psykolog. Psykoterapeut, forskare och lektor vid Stockholms universitet. Hon talar om den förändringsperiod kvinnor går igenom. När barnen flyttar hemifrån kan man famla efter hur man går vidare. Har man levt alltför intensivt genom barnen och inte sett sig själv kan det vara svårt.
Att känna oro är naturligt och nära. Hur tar jag hand om mig vad gör jag nu? Det kan kännas oväntat att man blir ledsen trots att det är helt naturligt och man borde vara glad och inte sörja. Vem kan jag vara nu?
Samtidigt som man så klart vill hjälpa och underlätta sina vuxna barns liv med hämtningar-lämningar-måltider och annat, har ens mammaroll förändrats. Den självklara plats som någon som är behövd finns inte längre. Det finns en risk att när man hjälper som mamma bevars en del av den gamla mamma-barn relationen. Det behövs en ny. Om inte annat så för ditt barns partner.
Om man lever i en parrelation är man sällan synkade. Mannen och kvinnan ligger oftast i olika faser. Det är dessutom långt ifrån ovanligt att man upptäcker att de ursäkter man hade att man inte hann tillbringa tid med sin partner på grund av barnen just var ursäkter. Det var inte längre så roligt att göra saker tillsammans. Man ville helt enkelt inte.
Det kan vara smärtsamt att lämna gamla drömmar. Saker man ville men som inte blev av. Idéer och planer man hade men som av olika anledningar aldrig förverkligades. Kanske känns det beslut ni fattade att din man skulle satsa på karriären och du skulle vänta tills barnen blev stora inte så rätt längre. Så hur stakar man nu ut sitt liv?
För många blir relationen till föräldrarna jobbig. De egna barnen lämnar hemmet och så blir jag förälder till mina föräldrar. Ansvarig för deras vårdkontakter. Ansvarig för att hitta en lösning på deras dagliga problem. Det känns lätt väldigt tungt. Man behöver plats för sig själv.
För många är dessa frågor något som skaver men som man inte gått till botten med. Du kommer säkert att känna igen dig i det Camilla beskriver och kanske hitta början på en väg framåt.
Länkar
Du kan läsa mer om Camilla von Below och komma i kontakt med henne
Läs mer om Camilla von Below´s böcker, När barnen flyttar hemifrån och Anknytning i relationer och Anknytning i psykoterapi
Camilla kan du höra i egna poddar. Sök efter På spaning efter själen och Psykologer läser bibeln i din poddapp.